หน้ามีสิว เพราะขี้เกียจ!!

สมัยก่อน ฉันมักจะมีสิวขึ้นตลอด สิวนั้นหาย สิวใหม่ก็มา… จนวันนึง มีน้องคนนึงซึ่งหน้าใสมาก มาทักฉันแบบทีเล่นทีจริงว่า

“สิวขึ้นนี่ ไม่ใช่อะไรนะ เพราะขี้เกียจ!!”  ตอนนั้นฉันยังคิดในใจเลยนะคะว่า เหยย กล้ามาก มาว่าฉันขี้เกียจ! แต่นับจากวันนั้นจนวันนี้ ฉันก็ต้องขอบคุณเค้าแหละค่ะ เพราะฉันมาลองนึกย้อนกลับไป ฉันก็ขี้เกียจจริงๆ และความขี้เกียจเหล่านั้นแหละคือสาเหตุของการทำให้เกิดสิว

หน้าสิว สิวอุดตัน สาเหตุของสิว รักษาสิว

ความขี้เกียจของฉันคือ. . .

ฉันล้างหน้าแบบส่งเดชไปอย่างนั้นเอง ไม่เคยเช็ดคราบไขมัน ครีมกันแดด หรือเครื่องสำอางค์บนหน้าออกอย่างจริงจังเลย ว่าเช็ดหมดจด สะอาดดีไหม

ฉันขี้เกียจเปลี่ยนปลอกหมอน ปล่อยใช้นอนวันแล้ววันเล่า คราบไขมันบนหนังศีรษะเอย หรือจะฝุ่นควันที่เราต้องเผชิญในแต่ละวันที่มันติดเส้นผมเรามา และก็นั่นแหละ เพราะว่า..

ฉันขี้เกียจสระผม สิวก็เลยขึ้นตามไรผม

ฉันขี้เกียจเลือกอาหารดีๆมากิน มัวตามใจปาก กินของทอด ของกรอบ วันเดียวเท่านั้น อีกวันสิวก็เริ่มนูนแล้ว

ฉันขี้เกียจออกกำลังกาย
คุณผู้อ่านอาจจะสงสัยว่าแล้วมันเกี่ยวอะไรกับสิว ถ้าฉันไม่ยอมออกกำลังกาย การออกกำลังกายมันช่วยขับของเสีย ขับเหงื่อ แถมยังช่วยให้ฮอร์โมนในร่างกายทำงานได้อย่างสมดุลย์ กระปรี้กระเปร่า เลือดลมสูบฉีด ผิวพรรณก็จะผ่องใสไงละคะ

ฉันขี้เกียจดื่มน้ำเปล่า (แต่ว่าเวลาจะกินน้ำหวานอย่างอื่น ฉันไม่ขี้เกียจเลย ฮ่า) พอร่างกายขาดน้ำสะอาด การขับของเสียในร่างกายก็จะทำไม่ได้ดีเท่าที่ควร เกิดสะสมของเสียในร่างกาย

ฉันท้องผูก ก็ปล่อยไว้ยังงั้น ขี้เกียจหาวิธีแก้ยังไงให้ขับถ่ายดี จนกลายเป็นแน่นท้องไปหมด และนั่นแหละค่ะ พอลำไส้เราไม่สะอาด มันจะไปแสดงออกบนผิวพรรณของเรา

แต่ก็มีบางคนที่ขี้เกียจแม้กระทั่งจะไปถ่ายท้อง อั้นเอาไว้จนกลายเป็นท้องผูกก็มี !!

อ้อ.. แล้วฉันก็ขี้เกียจบำรุงผิวเสียด้วย มีสิวก็ไม่ยอมทายาแต้มสิว จนกลายเป็นสิวระเบิดเต็มไปหมด และก็ยังมีความขี้เกียจอีกหลายอย่างที่ทำให้ฉันสิวตรึม อ้วน หน้ามัน เผละ

แต่หลังจากฉันละทิ้งความเกียจคร้านเหล่านั้นได้…. สิวก็ไม่ค่อยจะมาเยี่ยมฉันอีกเลยล่ะค่ะ

แล้วคุณผู้อ่านละคะ เคยขี้เกียจเหมือนฉันไหม